Puntos espec�ficos en la ejecuci�n

Elementos base del kata

Principales defectos en la ejecuci�n de los katas.

Orden correcto. La secuencia y n�mero de movimientos est� prederminado. Todos se deben ejecutar.

Yoi no Kisin El esp�ritu de la preparaci�n. Concentraci�n de la mente y la voluntad. El kata debe comenzar y terminar en el mismo sitio del embusen.

Kiai.  El grito

Keitai no hoji  El dominio correcto de la t�cnica  y las posiciones

Movimientos innecesarios realizados en cualquier t�cnica o desplazamiento

Elevaci�n del centro de gravedad en desplazamientos, giros y cambios de direcci�n.

Significado de cada movimiento. Cada movimiento debe ser  claramente comprendido y totalmente expresado.

Inyio Lo activo (ataque) y lo pasivo (defensa).

Zanshin El esp�ritu alerta.

    Desconocimiento de la aplicaci�n de las t�cnicas, la cual se manifiesta en la trayectoria de las mismas en los katas.

      Falta de fijaci�n y solidez final de las posiciones, no enraiz�ndose con el suelo

Conciencia del blanco. Se debe tener conciencia del blanco y cuando ejecutar la t�cnica.

Tya kugan El punto de mira. Se debe tener en la mente la finalidad de la t�cnica.

       Oscilaci�n de la mirada seg�n las t�cnicas, Yodan, Chudan, Gedan.

       Mirar antes del movimiento.

Ritmo y tiempo. El ritmo debe ser apropiado a cada particular kata.

Chikara no Kiojaku El modo de usar la fuerza.

  Waza no Kankiu La velocidad de la masa. La velocidad comprometida para cada posici�n y movimiento del kata

  Tai no Shinshuku El grado de expansi�n y concentraci�n del cuerpo

       Unsoku incorrecto, despegar el pie del suelo o arrastrarlo excesivamente. 

       No utilizar la atracci�n de abductores y colocaci�n p�lvica en los desplazamientos. 

       Dar pisotones finales.

         Mal apoyo del tal�n de pie atrasado o rebote del mismo

       Movilidad de la rodilla del pie de apoyo con relaci�n al movimiento de la cadera.

         Exceso o defecto de tensi�n muscular 

       Desconexi�n de la parte superior con respecto a la cadera y miembros inferiores. Se manifiesta al dejar los hombros atr�s en los desplazamientos 

      Incorrecta utilizaci�n mec�nica de las palancas �seo-articulares. 

Respiraci�n apropiada

Kokyo La respiraci�n. La respiraci�n debe cambiar con cada situaci�n, pero b�sicamente inhalar cuando se bloquea, exhalar cuando una t�cnica es ejecutada,  e inhalar y exhalar cuando se ejecutan t�cnicas sucesivas.

       Respirar exageradamente y desproporcionadamente en relaci�n con el kime final.

       Contener la respiraci�n.

       Inclinaci�n incorrecta  del tronco 

DANES

Bassai Dai

Kanku Dai

Enpi

Jion

Jitte  

Hangetsu

Tekki Nidan

Bassai Sho

Gankaku

Kanku Sho  

Sochin

Tekki Sandan

Chinte

Ji�in

Nijushiho  

Meikyo

Unsu

Wankan  

Meikyo

Unsu

Wankan

Gojushiho Dai

Gojushiho Sho  

Gankaku-Sho

Seienchin

Seipai

Niju Hachi Ho (original de Kancho)