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En principio es interesante intercalar una serie de conceptos generados por el propio Maestro Kanazawa con relación a este tema:

La Enseñanza de Kata (Shihan H. Kanazawa)

 

Kata es una parte característica de las Artes Marciales de Japón y las formas están basadas en las experiencias reales de los viejos maestros de Karate durante la batalla.  Están por lo tanto, basados en la realidad.

La  practica de Kata no tiene que estar limitada al cuerpo sino que tiene que también ejercitar el intelecto y espíritu.

Cada Kata tiene que comenzar y finalizar con cortesía, mostrada por una reverencia.

Un Kata no es una acumulación de técnicas básicas sino una toda forma que desde el comienzo al  fin tiene que estar desempeñado en una corriente, pero de modo activo y enérgico como si fuera una entidad viviente, no sólo una serie de movimientos.

No tiene el Kata que ser alterado de acuerdo a la preferencia del ejecutor.

Los tres puntos importantes: ajuste de poder, duro y suave, la lentitud o la velocidad de técnicas, y el movimiento y dilatación del cuerpo, tiene que estar aclarado en la ejecución.

Los movimientos de Kata tienen que estar desempeñados en la secuencia correcta.

Los movimientos del Kata y la respiración del ejecutor tiene que relacionarse, y las secuencias rápidas de técnicas tienen que estar ejecutadas en un aliento.

La cantidad de pasos y movimientos de mano en un Kata tienen que ser uniformes, y el tiempo requerido ideal para el desempeño de cada Kata tiene que estar entendido.

 La dirección en las que los ojos miran tiene que corresponder con los movimientos del Kata, y la intención del ejecutor tiene que estar clara en sus movimientos.

 


  

CATEGORÍAS DE KATA

Existen tres categorías de katas

 

  •        los katas de combate (Rintô-gata), son los que se pueden desarrollar para Bunkai para el combate.

 

  •        los kata de aprendizaje (Hyôen-gata) sirven principalmente para el aprendizaje de kihon, el desplazamiento, la potencia, la velocidad, etc., ejemplo: Heian.

 

  •        los kata energéticos (Rentan-gata).sirven para el desarrollo de la energía. Su práctica y una forma especial de respiración producen una recuperación de la energía interna, ejemplos de estos kata son Tensho, Sanchin y Hangetsu (Shotokan).

 


 

RELACIÓN DE KATAS PRACTICADAS POR OTRAS ESCUELAS CON RESPECTO A SHOTOKAN

 

 

SHOTOKAN

SHITO-RYU

WADO-RYU

Gankaku

Chinto

Chinto

Chintei

Chintei

 

Gojushiho-Dai

Gojushiho

 

Jion

Jion

Jion

Jitte

Jitte

Jitte

Jiin

Jiin

 

Kanku-Dai

Kosokun-Dai

Kusanku-Dai

Kanku-Sho

Kosokun-Sho

Kusanku-Sho

Tekki 1-3

Naifanchi 1-3

Naifanchi 1

Nijushiho

Neiseishi

Nijushiho

Heian 1-5

Pinan 1-5

Pinan 1-5

Bassai-Dai

Bassai-Dai

Patsai

Bassai-Sho

Bassai-Sho

 

Meikyo

Rohai 1-3

Rohai

Hangetsu

Sesan

Seshan

Sochin

Sochin

 

Unsu

Unsu

 

Enpi

Wansu

Wansu

Wankan

Wankuan

 

 

 

 

 

Puntos específicos en la ejecución

 

Elementos base del kata

 

 

Principales defectos en la ejecución de los katas.

 

Orden correcto. La secuencia y número de movimientos está prederminado. Todos se deben ejecutar.

 

 

Yoi no Kisin El espíritu de la preparación. Concentración de la mente y la voluntad. El kata debe comenzar y terminar en el mismo sitio del embusen.

 

Kiai.  El grito

 

Keitai no hoji  El dominio correcto de la técnica  y las posiciones

 

 

Movimientos innecesarios realizados en cualquier técnica o desplazamiento

 

Elevación del centro de gravedad en desplazamientos, giros y cambios de dirección.

 

Significado de cada movimiento. Cada movimiento debe ser  claramente comprendido y totalmente expresado.

 

 

Inyio Lo activo (ataque) y lo pasivo (defensa).

 

Zanshin El espíritu alerta.

 

 

    Desconocimiento de la aplicación de las técnicas, la cual se manifiesta en la trayectoria de las mismas en los katas.

 

      Falta de fijación y solidez final de las posiciones, no enraizándose con el suelo

 

 

Conciencia del blanco. Se debe tener conciencia del blanco y cuando ejecutar la técnica.

 

 

Tya kugan El punto de mira. Se debe tener en la mente la finalidad de la técnica.

 

 

       Oscilación de la mirada según las técnicas, Yodan, Chudan, Gedan.

 

       Mirar antes del movimiento.

 

 

 

Ritmo y tiempo. El ritmo debe ser apropiado a cada particular kata.

 

 

 

 

Chikara no Kiojaku El modo de usar la fuerza.

  Waza no Kankiu La velocidad de la masa. La velocidad comprometida para cada posición y movimiento del kata

  Tai no Shinshuku El grado de expansión y concentración del cuerpo

 

 

 

       Unsoku incorrecto, despegar el pie del suelo o arrastrarlo excesivamente. 

       No utilizar la atracción de abductores y colocación pélvica en los desplazamientos. 

       Dar pisotones finales.

         Mal apoyo del talón de pie atrasado o rebote del mismo

       Movilidad de la rodilla del pie de apoyo con relación al movimiento de la cadera.

         Exceso o defecto de tensión muscular 

       Desconexión de la parte superior con respecto a la cadera y miembros inferiores. Se manifiesta al dejar los hombros atrás en los desplazamientos 

      Incorrecta utilización mecánica de las palancas óseo-articulares. 

 

 

Respiración apropiada

 

 

Kokyo La respiración. La respiración debe cambiar con cada situación, pero básicamente inhalar cuando se bloquea, exhalar cuando una técnica es ejecutada,  e inhalar y exhalar cuando se ejecutan técnicas sucesivas.

 

 

       Respirar exageradamente y desproporcionadamente en relación con el kime final.

       Contener la respiración.

 

       Inclinación incorrecta  del tronco 

 


   Programa de katas en SKIF

 

 

DANES

SHODAN NIDAN SANDAN YONDAN GODAN

 

 

Bassai Dai

Kanku Dai

Enpi

Jion

Jitte  

 

 

 

Hangetsu

Tekki Nidan

Bassai Sho

Gankaku

Kanku Sho  

 

 

Sochin

Tekki Sandan

Chinte

Ji’in

Nijushiho  

 

Meikyo

Unsu

Wankan  

 

 

Meikyo

Unsu

Wankan

Gojushiho Dai

Gojushiho Sho  

 

Katas incluídos por Kancho Kanazawa (no son katas originales de Shotokan)  

 

Gankaku-Sho

Seienchin

Seipai

Niju Hachi Ho (original de Kancho)

 

 

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